دشوار است که دقیقا بدانید که غذاهای محبوب ناسالم هستند. در حقیقت، غذاهای مختلف شهرت بدی را به دست آورده اند، اما وقتی که از لحاظ اعتدال لذت می برند، از مزایای سلامتی بسیار عالی برخوردارند. در اینجا 15 غذا وجود دارد که مجبور نیستید غذا خوردن را احساس کنید. (یک نوشیدنی الکلی می تواند به شما کمک کند که طول عمر بیشتری داشته باشید - در صفحه 10). ادامه مطلب ...
آلزایمر یک بیماری است که هیچ کس نمی خواهد آن را دریافت کند، اما تقریبا همه در مورد آن فکر می کنند. این یک درمان نیست، تنها باعث ایجاد آن بسیار نگران کننده است. اما به نظر می رسد همه چیز روزمره شما می توانید برای کمک به کاهش شانس خود را برای گرفتن بیماری وجود دارد. و نوشیدن قهوه یکی از آنها است. ادامه مطلب ...
فشار خون بالا می تواند آسیب جدی به قلب شما وارد کند. اما این دیگر قسمت های بدن نیز شامل چشم می شود. باور کنید یا نه، زمانی که از قلب خود مراقبت نکنید، ممکن است باعث ایجاد آسیب در جاهای دیگر نیز شود. در اینجا چگونگی فشار خون روی چشم شما تاثیر می گذارد. ادامه مطلب ...